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バンテージの巻き方(動画)

バンテージの巻き方(動画)

バンテージは拳や手首を保護して怪我のリスクを軽減します。 包帯式バンテージの巻き方をご説明します。 https://youtu.be/IG-x6GPOy_U ①逆側に巻き直します。②拳を守るサポータを作ります。 ③ナックルにサポーターを当て...

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