皆さまこんにちは😃K2Rです！

変更箇所は金曜日のみ、
金曜日の18:15からのビートキックがなくなり、パーソナルタイム、フリータイムとなります。
パーソナルタイムのご予約も可能になります。

また、金曜14:00のバリアフリーキックを、ダイエットキックとして脂肪燃焼エクササイズを目的としたクラスに変更します。
加えて、ダイエットキックの後にファンクショナルストレッチを増設します。

詳しくは下記プログラムをご覧ください。🙇‍♂

暑い日が続いています。しっかり水分補給して運動しましょう👍